• ×

"زيت جوز الهند "مفيد لإنقاص الوزن

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
البيان _ نوره ناصر الطليان تأكيداً للفوائد الصحية المتعددة التي يحققها استخدام زيت جوز الهند، والتي يظن البعض أنها تفوق تلك التي يحققها زيت الزيتون .

لما لجوز الهند فائدة كبيرة في عملية إنقاص الوزن؛ حيث أظهرت دراسات عدة أن استخدام هذا الزيت في الطبخ يرفع التمثيل الغذائي بنسبة 5 في المئة، ما يسمح بإنقاص الوزن بشكل أسرع، كما يلعب دورًا كبيرًا في كبح الشهية؛ لأنه غني بحمض الكابريك.
وهذا الزيت غني أيضًا بحمض اللوريك الذي له دور فعال في قتل الجراثيم عند استخدامه خارجيًّا على الجلد.

المذهل أنه عند تناول طعام مطبوخ بزيت جوز الهند، فإنه يتم تحفيزه إلى مونولورين في الجهاز الهضمي، الذي يعد مادة فعالة في تدمير مسببات الأمراض الضارة.

كما أنه غني أيضًا بالجلسريدات الثلاثية متوسطة السلسلة التي لا تعزز التمثيل الغذائي فحسب، لكنها تزيد من كتلة العضلات،
وتناول زيت جوز الهند بانتظام يمكن أن يحمي الدماغ بشكل فعال من الأعراض الخطيرة لمرض ألزهايمر، ويساعد في تحسين الذاكرة؛ لأنه يوفر للدماغ ما يحتاجه من دهون صحية.

وهو أيضا سهل الهضم، ما يقلل من العبء الذي يبذله البنكرياس والمرارة بشكل يسهم في تحسين وظائفهما مع مرور الوقت.

وهذا الزيت جيد للجهاز الهضمي أيضًا ليس فقط لأنه يزيد من امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون من طعامك، ولكن لأنه يحسن نوعية بكتريا الأمعاء.

يمكن استخدام زيت جوز الهند في تحسين نظافة الفم واللثة والأسنان بشكل صحي بتمريره بشكل خفيف لمدة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيًّا.

ويحقق زيت جوز الهند نتائج ساحرة في الحصول على شعر وبشرة صحيين، كما أثبتت دراسات حديثة، أنه واقٍ فعال من أشعة الشمس؛ حيث يمنع 20 في المئة من الأشعة فوق البنفسجية.
بواسطة : admin2
 0  0  166
التعليقات ( 0 )

comments powered by Disqus

القوالب التكميلية للأخبار